假期即將來臨,為保障??學(xué)?度過?個(gè)平安、健康、快樂的假期,信息?程學(xué)院發(fā)布安全提示:“六項(xiàng)注 意”提醒??師?和家?,安全??事,時(shí)刻做好各項(xiàng)安全防范。
?、注意健康保健
1.勤洗?、勤洗澡、勤剪指甲、勤換?、早晚刷?、飯后漱?,不共???、杯?等衛(wèi)?潔具,要講究 個(gè)?衛(wèi)?,養(yǎng)成良好的?活習(xí)慣。
2.安排科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體內(nèi)的?液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體的抗感染能?,提升?身免疫?,有效保 護(hù)?身健康。
3.強(qiáng)化?我健康監(jiān)測(cè)意識(shí),如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,要及時(shí)就醫(yī),外出時(shí)佩戴?罩,盡?避免與他 ?接觸,以免交叉感染,加強(qiáng)傳染病防控。
?、注意交通安全 1.遵守交通規(guī)則,禮讓出?,乘坐汽?下?前要確認(rèn)安全后再推開??從右側(cè)下?,過?路時(shí)要集中 注意?,觀察路?情況,確保?身安全。
2.關(guān)注天?變化,減少在?雪、冰凍、?霧、??等惡劣天?時(shí)的出?。不要在?告牌、?樹等下? 逗留,謹(jǐn)防?空墜物。
3.放假和返校途中注意交通安全,出??定要搭乘正規(guī)?輛,乘坐?輛時(shí)要注意系好安全帶,不坐? 牌、?證、?保險(xiǎn)的“三?”?輛,不坐??。
三、注意飲?安全
1.不采摘??不認(rèn)識(shí)或來歷不明的??菌類、?菜類等有毒?物,不購買和??變質(zhì)、外包裝標(biāo)識(shí)不 全或超過保質(zhì)期限的?品。
2.不選擇沒有?品經(jīng)營許可證、?員健康證的?品經(jīng)營單位和飯店消費(fèi),不在街頭?證照商販處購買 ?物或就餐,不??來歷不明的?品。
3.不吃未清洗?凈的?物,不喝??,不空腹喝涼奶,少吃?鹽、?糖、油炸、熏制?品,注?膳? 的營養(yǎng)均衡,學(xué)會(huì)科學(xué)合理的?物搭配。
四、注意電信詐騙
1.牢記防詐“六不要”,不要輕信陌??友、不要掃描陌??維碼、不要點(diǎn)擊不明鏈接、不要隨意在? 上轉(zhuǎn)賬、不要泄露個(gè)?隱私、不要安裝可疑 APP。
2.不要點(diǎn)擊不明來歷的?絡(luò)“紅包”,不要輕易查收未知快遞,不能輕信花?巧語,做到不貪圖便宜、 不謀取私利,要善辨真?zhèn)巍?br />
3.不輕信陌??介紹的兼職,警惕電詐傳銷?員打著所謂“?薪”的各種幌?進(jìn)?誘騙,避免落??法 組織,合理使?零花錢、壓歲錢,做到理性消費(fèi)。
五、注意健康上?
1.努?學(xué)習(xí)和掌握必備的?絡(luò)科學(xué)知識(shí),不沉迷?絡(luò)和電?游戲,控制每?上?時(shí)間,正確把握上? 時(shí)間和上?時(shí)段,做到科學(xué)上?。
2.選擇安全可靠的官??站和應(yīng)?程序下載內(nèi)容,不要隨意下載和瀏覽可疑的?站和鏈接,以免受到 病毒和惡意軟件的侵害,確保?絡(luò)使?體驗(yàn)安全和順暢。
3.不要在?絡(luò)上散播謠?,不在?絡(luò)平臺(tái)轉(zhuǎn)發(fā)不實(shí)內(nèi)容,規(guī)范?絡(luò)??,不跟?、不炒作,做到健康 ??、理性??,樹?正確?絡(luò)安全觀。
六、注意安排時(shí)間
1.制定豐富多彩的假期計(jì)劃,根據(jù)?身實(shí)際情況合理安排假期時(shí)間,做到規(guī)律學(xué)習(xí)和?活,養(yǎng)成科學(xué)、 合理的作息習(xí)慣,過?個(gè)充實(shí)的假期。
2.充分利?假期時(shí)間,根據(jù)?身實(shí)際情況參加?些體育類、藝術(shù)類的活動(dòng),?主參與家務(wù)勞動(dòng),做到 德智體美勞全?發(fā)展,促進(jìn)身?健康。
3.假期?讀?些有益的課外書籍,根據(jù)?身實(shí)際情況制定課外書籍閱讀書單,豐富閱讀?,擴(kuò)?知識(shí) ?,培養(yǎng)知識(shí)素養(yǎng),提?閱讀能?和寫作能?。
希望?家時(shí)刻注意?身以及周圍?群的安全,進(jìn)?步增強(qiáng)?我保護(hù)意識(shí)和安全意識(shí),讓安全系著你、 我、他。愿我們每個(gè)?都能擁有?個(gè)平安快樂的假期。
(責(zé)編:劉淼淼 撰稿:權(quán)智博 審核:盛培雯 亢學(xué)祺)