心理健康

【心理健康教育】記錄美好,收藏幸福——“每天記錄一件好事”打卡活動開始啦!

時間:2024-03-19點擊:
    聯(lián)合國大會將每年的3月20日定為“國際幸福日”。在第十二個國際幸福日到來之際,大學生心理健康教育中心青春健康同伴社將開展“每天記錄一件好事”打卡活動,大家一起來感受積極情緒,提升幸福感!
 
 
    “好事”意指美好的事情,它可以是你看到的美景、品嘗的美食,也可以是你幫助了他人、獲得了進步等等。簡單來說就是日常生活中發(fā)生在我們身邊的能讓人感受到幸福、快樂、有意義的事情。
 
 
活動時間:
 
2024年3 月 25日--2024年4 月14日
 
打卡內(nèi)容:
 
每天記錄一件好事,群內(nèi)按規(guī)則打卡。
 
報名方式:
 
掃碼進群報名,請備注學號+姓名(報名截止到3月24日)
 

活動獎勵:
 
打卡滿21天,經(jīng)驗證無作假行為的,填加0.1學分,缺卡不能加分。
 
 
同學們,今天你的好事是什么呢?讓我們現(xiàn)在就行動起來吧!在平凡的生活中找到屬于你的小確幸!